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內容簡介: 要開出最美的生命花朵，必須先擁有純真的本性！
如何從飽富學識回到純真無知？找出這個生之大智等於找到生命的終極喜樂！
知識不等於知道，博學者知道而同時又不知道
你越是充滿知識，你所感受到的驚奇也就越少
你越是天真，存在就越是美好
鮮活是你的靈魂
生命不是什麼邏輯推論，而是一首歌
不安是生命最根本的結構。安全意味的是死亡當一個人越是有所領悟時，他的知識也會變得越少。
當「知道」來到它最終極的狀態時，那是絕對地無知、天真，一如孩子般地單純。奧修說：
答案是危險的，它們會扼殺你的驚奇；因為它們讓你覺得你知道，雖然你什麼都不知道。
知識不等於知道；你越是充滿知識，你所感受到的驚奇也就越少。
不帶著過去而生活就是天真，不帶著任何結論而生活就是天真；你越是天真，存在就越美好。
存在是一個奧祕，它只會向擁有赤子之心的人顯露這份奧祕。它不會向飽學之士顯露，因為知識是一種攻擊，而天真是單純的接受、它是非攻擊性的。本書主要告訴人們，要像個孩子一樣天真的活博客來網路書店著，我們的生命已經充斥了太多借來的知識，它們阻礙了你與存在的連繫，如何放掉這些借來的知識，真正去體驗生命，重新找回充滿驚奇與喜悅的能力，而不是以折磨自己或者絕望的方式生活，是現代人迫切需要的課題。本書從這個角度提出了許多與我們切身的問題－－
我的內在不再有我身為孩童時的那種驚奇感，為什麼呢？
什麼是天真？什麼是美？什麼是生命裡最令人感到驚訝的事情？
我覺得我知道各種問題的答案，但為什麼我仍然讓問題變成我的困擾？
難道這個世界上偉大經典裡的知識無法協助人們找到真理嗎？
我認為自己變得越來越愚笨！能怎麼辦呢？真的只要存在就夠了嗎？
孩子的天真和聖人的天真有什麼關連呢？奧修一一回答各種問題，幫助人們理解生命的真實存在，並告訴我們，如何重新找回如孩子般天真與驚奇的美妙本性，讓生命更美好，更健康。本書特色◎如何再度成為像孩子一樣天真的人，是生命的重要課題。◎如何從充滿知識的人，轉變成為充滿生命喜悅的人？！－－它將會為你解決許多的困擾與煩惱。◎奧修OSHO的地位：
．二十世紀最受矚目的靈性智慧大師
．與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一
．目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言。作者簡介奧修奧修：
「我的訊息不是教條、不是哲學，我的訊息是一種煉金術、是一種變化氣質的科學，所以，只有那些願意去死，而再生為甚至他們目前所無法想像的新存在的人，只有那些少數有勇氣的人會準備要聽，因為聽我演講是危險的，當你注意聽，你就已經踏上了朝向再生的第一步，所以，它不是一套你可以偽裝或吹噓的哲學，它不是一些你可以為那些擾人的問題找到慰藉的教條，不，我的訊息不是語言的傳達，它是非常非常危險的，它相當於死亡和再生。」博客來奧修於西元一九三一年十二月十一日生於印度馬達亞．普拉德西的古其瓦達。從小開始，他就是一個叛逆而獨立的靈魂，挑戰一切既有的宗教、社會和政治傳統。他堅持要自己去經驗真理，而不是從別人那裡獲得知識和信念。一九五三年三月二十一日，二十一歲的時候，奧修成道。在奧修的生涯當中，他談論到人類意識發展的每一方面，從佛洛依德到莊子，從戈齊福到佛陀，從耶穌基督到泰戈爾……他從他們的精華當中提鍊出對現代人靈性追求具有意義的東西，他所依據的不是智性的了解，而是他自己存在性的經驗所實證過的。他不屬於任何傳統。他對來自世界各地的門徒和追求者的演講已經被錄製成六百多種書，而且被翻譯成四十多種語言，他說：「我的訊息不是教條、不是哲學，我的訊息是一種煉金術、是一種變化氣質的科學，所以，只有那些願意去死，而再生為甚至他們目前所無法想像的新存在的人，只有那些少數有勇氣的人會準備要聽，因為聽我演講是危險的，當你注意聽，你就已經踏上了朝向再生的第一步，所以，它不是一套你可以偽裝或吹噓的哲學，它不是一些你可以為那些擾人的問題找到慰藉的教條，不，我的訊息不是語言的傳達，它是非常非常危險的，它相當於死亡和再生。」奧修已於一九九○年元月十九日圓寂，但是他在印度的社區目前仍然繼續著，由他的二十個門徒共同領導，繼續宣揚他的道。 博客來書店相關著作
《自由--生命的意義是什麼？》 譯者簡介Sevita基於對成長的渴望，於大學心理系畢業之後即跨入心靈成長的領域進修與工作，多次前往印度奧修多元大學及歐美等地進修。目前在台灣致力於推廣奧修工作，曾推廣舉辦過三屆奧修靈性按摩訓練以及多種奧修成長團體。目前除了帶領成長團體、提供個案以外，亦熱愛奧修書籍的翻譯，曾譯有多本奧修書籍與奧修治療師所著的心靈成長書籍。博客來網路書局E-mail：masevita@hotmail.com
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- 作者： 奧修 新功能介紹
- 譯者：Sevita
- 出版社：麥田 新功能介紹
- 出版日期：2013/04/04
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
愛吃洋芋片、奶茶 國小學生多肥胖
新頭殼newtalk 2015.08.28 劉蕙慈/台北報導
現代人外食比例高，就連國小學童也經常外食，造成肥胖問題嚴重，而近期慢性病、癌症的年齡層也逐漸下降。財團法人癌症關懷基金會28日公布的問卷調查結果顯示，1到6年級的國小學童體重過重及肥胖的比例將近3成，且年級越高，比例也越高。癌症關懷基金會執行長黃翠華表示，希望透過宣導的方式，教導孩童、同時也教育家長如何讓孩子吃得健康。
癌症關懷基金會去年走訪新北市國小開辦「小樂活健康講座」，獲得熱烈迴響，此次截至6月底共針對新北市38所、台北市14所小學，舉辦共64場活動進行宣導，並針對國小1至6年級學生進行問卷調查，利用共3940份有效問卷來進行分析。
調查發現，3成學童過重及肥胖，且年級越高肥胖比例越大，而男生肥胖的比例也較女生高；同時8成學生每週放學後至少吃1次點心、近7成學生放學後會喝飲料、8成學童水喝不夠、36%學生沒有每天排便的習慣。問卷調查顯示，高年級學生相對低、中年級學生較愛吃洋芋片、餅乾、麵包等零食點心，而全年級學生總計最愛喝的飲料則是奶茶。
營養師林郁婷表示，經探討發現年級越高，尤其至6年級的時候，過重及肥胖的比例高達45%，將近一半的學生有肥胖問題，因高年級學生對於點心的選擇較自主，所以越小來了解正確飲食的觀念，到5、6年級時就能知道自己應該選擇什麼樣的點心。調查也發現高年級學生較喜歡洋芋片、餅乾等高油、高糖的精緻點心，飲料方面則愛喝有糖紅茶、綠茶以及奶茶，可能是造成肥胖的主要原因。
另外林郁婷也提到，有些學童可能會選擇乳酸飲料、運動飲料等，認為比較健康，但實際上飲用紅茶、綠茶等飲料大約等同吃下9顆方糖，乳酸飲料及汽水所含的方糖量也有12到18顆，含糖量也相當高，是學童及家長較會忽略的部分，甚至發現很多飲料其實是家長所提供。而越愛喝飲料的孩童，也越容易忽略喝白開水，造成飲水量不足。
林郁婷表示，點心應要適量攝取，大約300大卡的熱量，並且均衡多樣，增加蔬果、鈣質、維生素A等，並少油、少鹽、少糖，且在時間上避免影響到正餐。黃翠華表示，國小1到6年級為生長發育的重要時期，家長應協助孩童建立良好的飲食習慣，避免攝取含糖飲料及高油食物，多吃真食物、好食物、全食物，讓孩童保持身體健康。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愛吃洋芋片-奶茶-國小學生多肥胖-100916897.html
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