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巫士的傳承─唐望故事評價評比

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內容簡介: 博客來網路書局卡斯塔尼達的書，以我們最不熟悉的方式，揭示我們最熟悉的事物之下的祕密。笑鬧、荒誕，而又不容迴避；吊足人的胃口，而又真理畢現。是這個心靈革命時代的奇觀之一。──孟東籬唐望的故事，對宇宙本然及個人真相有著全新的觀照，並為你我展開了一片令人感到驚異、炫奇、神祕的視野。在這個能量結構體系，不僅個人可以尋求更高的超越，現實世界亦能為之改變，讓我們更開放地去體會心靈與世界的奧妙。──曹又方另一段令人著迷的唐望歷險故事。如果卡斯塔尼達的另一個世界確實存在，那麼，目前在我們的眼前就有一個時而美麗，時而恐怖的世界──只要我們能看見。──芝加哥論壇報奧妙，驚人，新奇，無可預料的情境，帶有夢的邏輯，美麗與恐怖。──底特律自由報卡斯塔尼達最新的懾人著作。如此巧妙疑，你將欲罷不能，直到最後一個字。新層次的風格，超越了卡斯塔尼達以往的所有著作。──新現實雜誌作者簡介卡羅斯．卡斯塔尼達(Caros Castaneda)一九六一年攻讀人類學學位時，為了畢業論文，在沙漠小上結識一位被他尊稱為唐望的老印地安巫士。原來只是為了完成學業而蒐集資料的企圖，演變成延續至今的門徒生涯。從一九六八年起，他陸續出版了《力量的傳奇》《寂靜的知博客來識》《做夢的藝術》等九本關於師事唐望經過的書。卡氏現住在美國西南部及墨西哥，專事著作及繼續他的知識之旅。譯者簡介魯宓，師大美術系畢業，美國德州大學奧斯汀分校藝術碩士。遊學歐美，從事藝術創作。譯有《力量的傳奇》《寂靜的知識》《做夢的藝術》。閱讀及翻譯「唐望故事」，是他閒暇時的熱愛。

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  作者： Carlos Castaneda    新功能介紹
• 原文作者：Carlos Castaneda
• 譯者：魯宓
• 出版社：方智    新功能介紹
• 出版日期：1997/05/01
• 語言：繁體中文

巫士的傳承─唐望故事評價評比

內容來自YAHOO新聞

愛跑馬拉松　小心膝蓋臏骨外翻

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

喜歡跑馬拉松嗎？可得要做好防護措施！中醫師指出，門診中，有不少愛長跑的民眾來就醫，主要是因為出現膝蓋臏骨外翻；所以，對於喜歡長跑者，最好是能做好防護措施，才能避免出現運動傷害。

有很多民眾喜歡跑步，尤其是馬拉松競賽，更是長跑者的跑步目標；然而，因為跑步所出現的運動傷害也不少。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師黃浩瑞表示，最近就有許多因為長跑而出現臏骨外翻，或是臏骨軟化症的患者來求醫。

做好防範措施避免膝蓋受傷害

黃浩瑞醫師指出，想要避免長跑出現臏骨外翻的問題，最好能事先做好防範措施，例如可穿上緊身衣，可以使關節不易拉傷，或是戴上護膝，也能避免膝蓋受到運動傷害。

中醫針灸及徒手治療可改善

對於臏骨外翻或是臏骨軟化症的治療，除了復健治療之外，中醫還可以利用針灸以及徒手治療的方式來改善。黃浩瑞醫師表示，可以合併多種治療來讓臏骨外翻的問題得以緩解；但是，自己的復健也很重要，例如做肌四頭肌訓練，以及腹直肌訓練來維持身體平衡。

加強股四頭肌和腹直肌訓練

黃浩瑞醫師指出，股四頭肌的肌肉力量足夠，可以保護膝蓋不易受傷，平常可以做蹲馬步的動作，至於腹直肌訓練則是可以使核心肌群更有力量，都對改善臏骨外翻以及臏骨軟化症有幫助。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愛跑馬拉松-小心膝蓋臏骨外翻-024800015.html

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