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蔬果這樣吃 排毒又享瘦:無毒生活,食在安心不生病分享

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內容簡介: 博客來網路書店

20種嚴選蔬果?10種高纖五穀雜糧?150道營養師特效食譜

吃對天然好食物,排毒力UP!
食療排毒效果佳,吃出健康100分!

20種高纖低卡蔬果,天然最健康
生活中毒素無所不在,當體內毒素累積過多,人就容易生病。別擔心!營養師精選20種天然排毒蔬果,協助人體清除廢物,重拾健康元氣生活。

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食安問題大家怕,自己做菜最安心!150道排毒特效食譜輕鬆做,通便、防癌、抗老、消腫、美肌功效一次滿足,身體清爽無負擔。

五穀雜糧排毒明星,腸道好幫手
特別企劃「五穀雜糧排毒明星排行榜」,五穀雜糧含豐富膳食纖維及植物固醇,是幫助腸道排毒的好幫手,家常菜食譜營養美味,非吃不可!

本書特色?? ?

無毒生活食在安心不生病!
博客來網路書局
營養師專業配餐+20大高纖低卡蔬果=排毒速效實用家常菜食譜
營養?美味?健康?速效
博客來書店做好體內環保,排毒一身輕!
博客來
˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備
˙美味與營養兼顧,動手做菜照顧全家健康
˙小心無所不在的毒,這樣吃有效排毒
˙無毒生活食在安心,輕鬆養瘦變美
˙自然健康飲食法,強化免疫不生病!

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  • 出版社:康鑑文化    新功能介紹
  • 出版日期:2016/12/02
  • 語言:繁體中文

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