盲點力:看不見,最關鍵 好書推薦













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  • 譯者:林芳兒
  • 出版社:方智

    新功能介紹

  • 出版日期:2006/06/26
  • 語言:繁體中文


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享譽亞洲的教育心理學家 多湖輝 著

比「頭腦體操」更能激發你的創造力!


發現別人看不到的東西,

就可以改變想法!

就能遇見全新的自己!

培養出「盲點力」,你就會看到「意外的才能」「意外的想法」「意外的自己」,進而遇見全新的自己!

每天,我們反覆對工作發牢騷、說老闆的壞話與他人的八卦,度過沒有變化的每一天;總會為了一些芝麻小事而沮喪,然後再振作,就這樣日復一日……

其實,這樣的生活充斥著盲點。

首先,你要:

  • 試著拋開對自己的一切認定。

  • 試著捨棄「因為我就是這種個性」的前提。

    進而培養從不同的觀點來思考問題的能力,或是對什麼事情不滿,也可以變成新的點子。

    教育心理學家多湖輝,是超級暢銷書《頭腦體操》的創作者,更是日本最受肯定的創意訓練大師。「盲點力」則是他經過長年研究的獨創見解。他發現若能教大家從日常生活中鍛練盲點力,就能使人更有創意、更與眾不同,讓人生更豐富、更有樂趣。

    作者簡介

    多湖輝

    現任千葉大學名譽教授和多湖輝心理研究所所長。從事心理學研究的同時,並出版多部暢銷著作。豐富而嶄新的想法,受到多數企業注目,以員工教育為主的演講與研修等創造性訓練,也得到極高的評價。著有《讚美力量大》《頭腦體操》《人生六十才開始》《多湖輝的心理學教科書》《戰略性老化法》《管教的智慧》《責罵!智慧》等。

    譯者簡介

    林芳兒

    獅子座O型,銘傳大傳系與日本語文學校畢業。兼職與專職翻譯多年,涉獵範圍包括錄影帶、漫畫、書籍、雜誌等,書籍方面已譯超過三十本。喜好狗狗、崇尚自由,最大的夢想是到處聽音樂、看電影、旅行以及與喜歡的人事物(包括狗狗)長伴左右。







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    • 譯者:林芳兒
    • 出版社:方智

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    • 出版日期:2006/06/26
    • 語言:繁體中文


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    內容來自YAHOO新聞

    美FDA:減鹽三分之一 護心臟

    美國食品藥物管理局(FDA)一日公布非強制性的指南草案,建議食品製造商及大型連鎖餐廳降低產品分,讓民眾的鹽攝取量減少三分之一,以降低罹患心臟病及中風的風險。

    FDA指出,人們從食物中攝取的的鹽超過百分之七十來自料理食品與加工食品。FDA訂定兩年及十年的減鈉目標,希望透過這份非強制性指南逐步減少國民的鹽攝取量,並將加鹽與否的選擇權交還大眾。

    鈉攝取過量會提高血壓高、心臟病和中風的風險。美國成人每天平均攝取三千四百毫克的鈉,幾乎比建議量兩千三百毫克多出五成,FDA希望使它降至建議量。

    FDA將受影響的食物分為一百五十項,包括麵包、披薩、三明治、火雞肉片等,每一項都有不同的低鈉標準。FDA以沙拉醬為例指出,現行醬包鈉含量從每百公克一百五十毫克到兩千毫克以上都有;白麵包的鈉含量則介於兩百廿毫克到六百七十一毫克之間。

    FDA指南草案獲得美高國疾病管制暨預防中心(CDC)主任佛萊登支持,他說:「科學研究持續發現減少鈉攝取量可降低血壓高及心血管疾病的風險,即便微量減鈉也對健康有益。」佛萊登說,全球已有卅九國訂定食品含鈉標準,其中卅六國為非強制性的。CDC表示,每日鈉攝取量只要減少四百毫克,每年便能減少三萬兩千例心臟病發作,以及兩萬例中風。

    指南草案將在與公眾及業界討論後才會定案。FDA旗下食品安全與應用營養中心主任蘇姍.梅恩說:「討論是協助我們訂定準確目標的必經過程。」但她拒絕透露指南何時會定案。美國最大遊說組織「食品雜貨製造商協會」首席科學家布魯納說:「我們認為還需做更多努力才足以決定能夠接受的鈉攝取量的範圍。這些審查標準必須涵蓋鈉攝取過多與過少對健康的危害。」

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    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美fda-減鹽三分之-護心臟-201600057.html













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