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哈燒新品不依執修之佛果：自性大圓滿現證本來面目教導特價搶購

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內容簡介:

此法本有如「法界的舍利子」，異常珍貴。－－敦珠法王

本書所講述的教法是由十九世紀伏藏大師敦珠林巴原著，原文完整的標題名稱是《不依執修之佛果－－自性大圓滿現證本來面目教導》，在藏地多稱為《囊將（淨化顯相）》，內容屬於大圓滿教法中「立斷」的教法。此教法的論體，採用作者在夢中或定中與祖師、菩薩、成就佛果者對話的方式，詮釋次第和成就稱謂。

原論加上敦珠林巴的立即轉世、業已圓寂的寧瑪派法王敦珠仁波切在生前編輯整理原文和攝義科判，再加上由尊貴的嘉初仁波切在1991至1992年在美國新墨西哥州桑塔費以藏文講解，由桑傑康卓女士英譯的文稿，集合起來翻譯成中文所組成。

這部由偉大的伏藏師敦珠林巴書寫的伏藏啟示，是今世和未來世一個舉足輕重的佛法教導。該教法原屬於秘密大圓滿口訣部秘密心髓法教，一向不輕易傳授。但如今只要對於擁有這個傳承有堅強的信念，和願意靜慮觀照傳承祖師和現存傳法者與最終實相的關係，這個教法將向他們展示其奧秘。

1925年出生於中國西藏地區邊界嘉絨一帶。七歲時被認定為目前四川境內「白玉傳承」重要支院多芒寺的轉世靈童（Tulku，漢地稱轉世活佛，意識自主轉世住持或教師）。坐床認定後，從他的根本上師那措活佛接受傳統方式培訓，並閉關多年。1959年中共入主西藏，佛教蒙難後，嘉初仁波切流亡到印度，繼續研習佛法，直到1970年初。當時應達賴喇嘛和敦珠法王之請，嘉初仁波切移居到西方教授佛法，於1972年抵達加拿大。敦珠法王並委任仁波切為太平洋區伊喜寧波法教中心傳法代表上師。近四十年來，嘉初仁波切在世界各地教化學生，曾在美國夏威夷、加州、新墨西哥、奧瑞崗和台灣等地傳法，學生們為他的幽默、慈悲和無畏的誠實所感動。仁波切現年已八十八歲，常住奧瑞崗塔西雀嶺閉關中心和舊金山灣區，仍不時教誨學生修習佛法。

台大農化系學士，海洋化學碩士；美國企管碩士，東方醫學博士；擁有加州執照針灸中醫師及營養專家執照。

1970年代初期致力於創作現代民歌，曾出版《中國現代民歌集》（1975）和《西出陽關》（1977）兩張專輯唱片（2008年由滾石唱片收集出版《因雨成歌》3CD專輯）。1982年起在美國定居，從事中醫醫藥和營養保健品的生產和經營事業，現為美國寶生公司（Bio Essence Corp.）總裁，業餘時間從事藏傳佛法書籍英翻中工作。曾與丁乃筠合譯由嘉初仁波切講解的《密宗大解脫法：前行法與六中有完成次第教法》和《解脫大道：大手印與大圓滿雙融實修教導》兩書。

美國波士頓東北大學英文系學士，加州柏克萊大學梵文研究所肄業。1989-2003年間，在奧利崗州佛法中心塔西雀嶺附近小屋閉長期閉關，閉關常課之餘，從事藏傳佛典翻譯工作。曾與楊弦合譯由嘉初仁波切講解的《密宗大解脫法：前行法與六中有完成次第教法》和《解脫大道：大手印與大圓滿雙融實修教導》兩書。2003年6月因身體不適出關回加州家中養病，年底回台靜養，2004年農曆除夕，因乳腺癌擴散至肺部，在親屬賴聲川、丁乃竺家中，現吉祥徵兆往生。

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  作者： 嘉初仁波切    新功能介紹
• 原文作者：Venerable Gyatrul Rinpoche
• 譯者：丁乃筠、楊弦
• 出版社：橡樹林    新功能介紹
• 出版日期：2013/05/23
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

上班族常常消化不良，原來都是這5個原因造成！

【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】都說上班族無時無刻不處於壓力大的狀態，但是到底壓力來源是什麼，你真的知道嗎？你知道精神上的壓力，也連帶影響到你的大腦、腸胃等器官嗎？上班族更需要好好照顧腸胃，才不會讓它在關鍵時刻「落漆」。胃痛的部位準確來說是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置，這個人體重要器官，一旦鬧起脾氣，可是會讓人整天心神不寧、坐立難安。

上班族常常消化不良，原來都是這5個原因造成！

上班族的效率殺手：腸胃鬧脾氣　原因大解析

根據台灣消化系醫學會統計數據顯示，台灣平均每3個人就會有1位有腸胃不適症狀，嚴重影響生活品質，如果未加以妥善治療，可能帶來健康更大隱憂。上班族需要維持高效率產能，自然要把握各種提高效率的方式，除了善用各種外在工具，內在更應該要照顧好自己，維持好元氣，才能避免因為疾病而影響到工作效率；尤其是像消化不良、胃脹氣、胃酸過多、胃痛這類症狀，常常無來由地搗亂。

以下就來為你解析幾個讓腸胃鬧脾氣的常見原因！

1. 沒吃早餐、長時間空腹：胃酸分泌過多

經過一整晚睡眠的空腹時間，早晨的第一餐顯得格外重要，如果說因為忙著趕上班而錯過了早餐，對身體是嚴重的傷害！暴飲暴食、吃太少，都會引起胃酸分泌過多，當胃裡沒有食物可供胃酸消化，或消化完了食物還有多餘的胃酸，胃黏膜就會遭到腐蝕、甚至灼燒食道黏膜和十二指腸；胃黏膜被破壞後，就會增加罹患胃炎、胃潰瘍的機率。

2. 越忙越是猛灌咖啡：胃痛、胃食道逆流

咖啡因刺激大腦，把周公趕走，上班就能效率百倍，不過咖啡因有效不在於多，如果把咖啡當水一樣猛灌，不只會壓榨掉身體的能量，抽煙、喝酒、喝咖啡、濃茶、甜食、辛辣食物，都是刺激胃壁、增加胃酸分泌，進而讓胃食道逆流的機會大為增加的因素。

3. 三餐不正常吃，但一吃就是暴飲暴食：胃脹氣、消化不良

暴飲暴食導致的消化不良，是上班族最常遇到的問題，三餐時間不正常，只好在可以好好吃一頓時大力犒賞自己，彌補心態卻會讓人吃到撐才肯罷休。胃本身不會產氣，胃脹氣多半是跟腸道消化有關，或是因為狼吞虎嚥吃得過快、邊講話邊吃飯、嚼食口香糖、喝汽水等把空氣吞進體內，自然就形成了脹氣。

4. 工作壓力大到爆：消化不良、胃痛

難搞的客戶、機車的主管…，工作上是否有千萬種讓你壓力爆表的事情？精神心理上的壓力絕對也是有礙健康的重要因素之一，最常見的就是胃痛。胃痛分為情緒性跟生理性兩種，情緒性胃痛有時比生理性造成得更難以忍受，嚴重後果是壓力引起胃酸分泌，引發胃炎、消化性潰瘍、胃酸逆流等病症。

5. 就愛吃油膩炸物、辛辣食物：胃痛、消化不良、胃食道逆流

下班總約燒烤店、麻辣鍋聚餐？每次吃飯不加辣就吃不下去，消夜更是非鹹酥雞、雞排不可？油炸物含有反式脂肪，會加速身體老化、血管壁脂肪增厚，又難以消化；而麻辣鍋這類又辣又燙的食物，更會降低下食道括約肌壓力，刺激胃液分泌，延遲胃排空，造成胃食道逆流、胃痛、消化不良等問題。

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天然漢方幫你健胃固腸，解決胃脹氣、胃痛等胃部毛病

想要健胃固腸，除了培養飲食均衡、定時定量的習慣以外，使用天然中藥材也有健胃效果，中藥成分如丁香、桂皮、甘草有芳香健胃效果，甘草歸心、肺、脾、胃經，可緩急止痛；丁香溫中散寒，是治胃寒嘔逆之藥；桂皮能溫經通脈、散寒止痛。龍膽、大黃則能促進胃液分泌助消化、刺激腸道蠕動，還具有補氣、祛寒、清熱的效果。

食用天然中藥對現代上班族當然是非常不便的選擇，這時如果在家中或辦公室準備一罐常備胃腸藥，也是上班族應付不時之需的好建議。在挑選上，可以特別選擇具有中西複方成分的胃腸藥，不僅可以透過西藥成分中和、抑制胃酸的分泌，緩解胃部不適，更可以透過漢方生藥成分當中的溫和調理特性，達到健胃固腸的效果。但是也要注意，如果使用胃腸藥長達2週過後，消化不良或胃痛等症狀仍未緩解，還是記得要盡速就醫喔！

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上班族常常消化不良-原來都是這5個原因造成-023204585.html

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