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內容簡介: 根據中醫養生學「天人合一,順應四時」的養生原則,挖掘古今醫學養生精髓,深入淺出解密24節氣與人體健康的關系,提出與季節、節氣相適應的養生重點和養生方法。同時針對不同節氣的特點,列舉適宜人體進補的養生食材、養生藥膳和常見病重要配方,幫助讀者輕松掌握24節氣的養生原則和養生方法,順應自然以養精神、調飲食,以達到強身健體、延年益壽的目的。
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- 作者: 龔仆
- 出版社:中國人口出版社
- 出版日期:2013/04/01
- 語言:簡體中文
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