那裡買日本排隊七年才看得到的醫生給你的腰痛建議年中慶
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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介:
膝蓋疼痛、手腳冰冷、生理痛、便祕、下半身肥胖、看起來比實際年齡老了好多歲……
女性常見的各種疑難雜症，原來都是因為腰椎出問題！
久坐少動、彎腰駝背、習慣單肩背重物、低頭玩手機、心理壓力大……
作者解析腰痛的各項原因與原理，告訴妳如何自行檢測腰痛類型，
其實在家就能自己治好！
不要等到事態嚴重才去找醫生復健、針灸、開藥，花大錢按摩、推拿，
作者提供了居家就能輕鬆實踐的護腰保健法，以及親切的常見Ｑ＆Ａ，
不只能治好妳的腰痛，還能導正姿勢，讓體態更勻稱完美！氣血暢通，輕鬆達到逆齡效果！
常見疑惑一次解決！
Ｑ：迷你裙會讓身體變冷，不穿比較好？
Ａ：與其穿得厚重，倒不如把關節保養好，就不會怕冷囉！
博客來網路書局Ｑ：按摩反而會使腰痛惡化嗎？
Ａ：若是肌肉疲勞引起的腰痛，可以按摩。但若不是，只會讓腰痛惡化。
Ｑ：翹腳對腰不好嗎？
Ａ：經常換腳就能減輕對腰的負擔。
還看不夠？快快翻開本書吧！
本書特色
62個護腰保健秘技大公開！躺著坐著輕鬆治腰痛！
博客來網路書店日本70萬人親身驗證，絕對有效的超簡單治療法！
２步驟立即檢測妳的「腰齡」，馬上年輕5歲！
從根本解決妳的腰痛，不必挨針吃藥！
比止痛藥更有效、比骨盤枕更精準──矯正歪腰身體好，所有女性困擾全解消！
原書名：比止痛藥更有效的腰椎復位法
專業好評推薦！
三軍總醫院物理治療師?? 陳淵琪
博客來台北市立聯合醫院中醫院區針炙科主任? 吳建隆
「年輕時腰部沒有保健好，除了體態上顯得老態，女性因賀爾蒙的關係，在懷孕、生產、更年期過後真的很容易提早衰退。腰部一退化、疼痛，緊接而來膝蓋、髖關節甚至頸部，都可能連帶發生症狀或疾患，真的不可小覷。本書利用許多動作、測驗，讓讀者檢視自我腰痛的類型、年齡，再配合上對應的運動，真的十分實用。」──三軍總醫院物理治療師陳淵琪
「腰痛困擾著許多人，但要先知道病因。腰痛治法也千百種，但要先選對方法。作者藉由本身施行關節囊內矯正術的經驗，以及真實的案例，寫成一本簡單易懂的書，介紹如何改善腰痛以及簡易的操作方法，值得閱讀。」──聯合醫院中醫院區針灸科主任吳建隆
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| 作業研究(楊)
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- 作者： 酒井慎太郎 新功能介紹
- 譯者：李曉雯
- 出版社：小樹文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/01/12
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
〈女神駕到〉變女鬼 Makiyo甩肉雪恥不喪氣
中國時報【黃雯犀╱台北報導】
Makiyo的新歌〈女神駕到〉MV曝光後，挨批女神崩壞，還有網友自製〈女嬸駕到〉、〈女鬼駕到〉MV反諷，她的經紀公司２日表示，目前播出的影片是「拍好玩的」，正式版MV10日才會推出。但她確實發胖臉圓，已將發片記者會從昨日延至10日，她也拚命減肥，盼雪恥MV形象。
她今年初歷經喪母之慟，在母親臨走前的半年，常帶母親去宜蘭住民宿，大吃大喝因而發胖４公斤，且全胖在臉上。她自３年前醉毆司機後，連做公益也被罵演戲，公司要她不要看網路留言，她反而安慰公司說：「習慣了。」
她知道批評會跟著自己一輩子，因此更加積極努力，加盟大陸的新公司後，８月搬到北京長住並學當DJ，目前已接５場商演，一場５至８萬元人民幣（約25萬至40萬台幣）不等，希望能做出成績，改變外界對她的負面觀感。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女神駕到-變女鬼-makiyo甩肉雪恥不喪氣-215008270.html
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