博客來 好書特賣會

指名首選核輻射環境管理部落客

自然科學我都看指名首選核輻射環境管理部落客

指名首選核輻射環境管理部落客 ，內容精彩、愛不釋手!

是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！

它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

指名首選核輻射環境管理部落客曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

指名首選核輻射環境管理部落客全書大概內容 ...

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

看的時候令我深陷其中、欲罷不能，看完還讓我回味無窮、超想收書!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來書店 由劉寧主編，全面整理了核輻射基本物理常識和主要核反應堆技術研究進展，系統闡述了核輻射在環境中的遷移轉化規律和對人體健康的影響博客來，科學匯總了我國放射源管理和放射性廢物處理技術現狀，明確指出了核輻射環境管理的主要內容，特別總結了日本福島核電站事故對我國核輻射環 曉管理的啟示。《核輻射環境管理》可作為相關專業的普及教材和相關領域內管理人員的參考書。

博客來網路書局博客來網路書店

• 作者： 劉寧（主編）
• 出版社：人民出版社
• 出版日期：2014/02/01
• 語言：簡體中文

指名首選核輻射環境管理部落客

指名首選核輻射環境管理部落客推薦，指名首選核輻射環境管理部落客討論，指名首選核輻射環境管理部落客比較評比，指名首選核輻射環境管理部落客開箱文，指名首選核輻射環境管理部落客部落客
指名首選核輻射環境管理部落客那裡買，指名首選核輻射環境管理部落客價格，指名首選核輻射環境管理部落客特賣會，指名首選核輻射環境管理部落客評比，指名首選核輻射環境管理部落客部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

年節無限狂吃 恐胖3公斤

傳統年菜佛跳牆、蹄膀、油炸年糕，香味濃郁又好吃，一不小心就會吃過量。國健署提醒，年節飲食若毫無節制，九天可能胖近三公斤，得爬七十八‧三座一○一大樓才能消耗多餘熱量。

衛生福利部國民健康署上午舉行記者會表示，根據民國一○一年到一○四年國人春節期間體重控制電話訪問調查，一○四年民眾過年期間體重增加比率為卅二‧四％，超過三成民眾平均發胖一‧七公斤，有卅一‧二％的男性及卅三‧六％的女性體重增加，男性平均增加一‧九公斤、女性則是一‧六公斤。

國健署長邱淑媞說，過年期間飲食一定要精挑細選、多蔬果為健康加分，且要重視飽和脂肪對人體健康帶來的危害，並減少攝取飽和脂肪，以健康體重六十公斤的成人、輕度工作者，每餐所需熱量約七百大卡，飽和脂肪提供的熱量不超過攝取總熱量十％，相當於七‧八公克的飽和脂肪。

國健署社區健康組長林莉茹表示，傳統年菜常有佛跳牆、蹄膀、米糕、八寶甜品等菜色，多為高油脂、高飽和脂肪、裹粉油炸、勾芡、外加糖及多醬汁食物，一餐下來可能攝取熱量高達三千兩百大卡，且含有高達六十六公克的飽和脂肪。

她說，以一名體重六十公斤的成年人每一餐約需七百大卡換算，若年節期間毫無節制，估計會讓體重增加約二‧九公斤，得要從台北快走到屏東才能消耗九天來累積的多餘熱量（以每小時六公里的速度，需快走四百一十公里），且飽和脂肪的攝取為每餐建議攝取量的八‧五倍。

國健署建議，年菜以自己準備為優先選擇，少油、少鹽、少糖、挑食材顧健康，若需買外帶年菜或上館子用餐，則需精挑食材和烹飪方式，以瘦肉取代肥肉，選擇熱量較低的產品；份量較多的菜色，如豬肋排、雞腿，亦可以共享；且要多吃蔬菜、足量水果，以免傷身。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年節無限狂吃-恐胖3公斤-160000972.html

指名首選核輻射環境管理部落客